Вторник

26-10-2021

07:38

USD: 74.12

EUR: 86.67

Брянск: +22 °С

БРЯНСКАЯ СОВРЕМЕННАЯ ГАЗЕТА
BSG32.ru
САМОЕ ЧИТАЕМОЕ
С 30 октября по 7 ноября из-за коронавируса сделали нерабочими днями
22 октября будет ограничение водоснабжения в Советском районе
В Брянске собирают деньги для спасения сбитой в ДТП многодетной мамы
СЧЕТЧИК ВАКЦИНАЦИИ ОТ COVID-19 ДОСТУПЕН БРЯНЦАМ
Покров Пресвятой Богородицы в 2021 году
В Брянске ожидаются ночные заморозки до -6
За сутки от коронавируса скончались еще 10 человек в Брянской области
По программе «Земский доктор» переедут 30 врачей в брянские глубинки
На Набережной в Брянске завершили перенос теплосетей
На Вокзальной в Брянске обнаружили десятикилограммовую авиабомбу
В Брянске проходит бесплатная вакцинация против бешенства
БРЯНЦЫ СМОГУТ ЗАДАТЬ ВОПРОСЫ О ВСЕРОССИЙСКОЙ ПЕРЕПИСИ ПО ТЕЛЕФОНУ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ
НЕ ПАНИКОВАТЬ ИЗ-ЗА ОТМЕНЫ МАРШРУТОК В ОКТЯБРЕ ПРИЗВАЛИ БРЯНЦЕВ
Обустройством нового корпуса для школы искусств №3 занимаются в Брянске
ВЫСТАВКА КОШЕК «ЗАБЕРИ МЕНЯ ДОМОЙ» ПРОЙДЕТ В БРЯНСКЕ
В Брянске завершают строительство Дворца единоборств
На маршрутах № 11, 25, 37 в Брянске появятся новые большие автобусы
Власти хотят снять запрет на эксплуатацию здания музыкальной школы
Разрешили проводить массовые мероприятия до 150 человек в Брянской области
Суд не поддержал коммерческих перевозчиков в споре с городской администрацией
Как выжить в ледяном городе
Интервью В период межсез …

КОГДА ОРГАНИЗМ ПРОСИТ О ПОМОЩИ: 15 ВАЖНЫХ СИГНАЛОВ

        Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Журнал You! призывает Вас бережнее относиться к своему здоровью! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма. Сухость кожи Твоему организму не хватает витамина Е.

      Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. Ломкость волос и ногтей Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе. Кровоточивость десен В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои. Плохой сон и раздражительность Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле. Судороги по ночам Также говорят о недостатке магния и калия. Гусиная кожа на локтях

      Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге. Хочется соленого В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе. Хочется сладкого Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом. Хочется пресной пищи Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок. Еда кажется пресной Возможно у тебя депрессия. Хочется погрызть семечек Твоему организму не хватает антиоксидантов. Хочется кислого Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву. Хочется горького У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма. Хочется острого Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок. Тянет на морепродукты Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

 

 

стиль жизни // 19-02-2016

 

 

 

 

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ В:
Теги:

Eще из раздела:

Опрос
Хватает ли зарплаты?




Проголосовать
Twitter Facebook ОК My mail
Главные новости
В мире
Наука
Авто
Спорт
Технологии